『コン・エアー』 最後のシーンは何度観ても感動する。

2012年2月12日(日)



 「やぁ! 諸君!! ストレッチのコツは息をはきながやるのが基本だぞー!」



 

 ども、kennsirouです。腕立て伏せ180回、kennsirou式腹筋フロントとサイド合計60回。ストレッチもやりました。

 やると決めたらやる。やらなかったら、きっとこのままどんどん弱いままのkennsirouになる。

 自分が変わるべき為の具体的な答えはまだ見つかっていない。

 だけど、このままじっとしていては何も前には進まない。


 そして、どうするべきかの答えは自分で見つけるしかない。



 答えは自分で見つける事で成長する。たしかに他人の助けも必要だ。頼る事も大事だろう。だが、自分は今まで自分にも他人にも甘えすぎてきた。あの子の優しさにも甘えすぎていた。

 

 答えが簡単に見つかっていたなら、もしかしたらきっとあの子の気持ちを振り向かせる事ができていたかもしれない。

 答えが見つかった時、大好きな人の気持ちを振り向かせる事ができるのかもしれない。

 

 
 


 

 答えはまだ見つからないが、自分を戒める為の第一歩として肉体改造計画を考えた。今まで、食べたい物を食べたい時にお腹いっぱい食べてきた。結果、体重は10kg以上増えた。kennsirouのベスト体重は66kg~67kg。体重のピークは78kgだった。

 今は大体70kgぐらい。

 あの子に恋してからご飯が喉を通らない日が続いた。運動してなくても結果的に体重が減った。今は、食欲が異常に出てきている。甘いモノもメチャクチャ食べたい。

 だが、ここで我慢しなかったら、またちょっと前のkennsirouに戻ってしまう。

 kennsirouに足りないのはとにかく

 我慢

 だ。我慢も意識しないでできるようになりたい。もっと余裕のある人間になりたい。
 
 
 でも、お酒・タバコを今すぐに辞めろと言われたら、それはできない。

 今は、まずひとつの目標に向かって突き進みたい。
 
 
 そして、『コン・エアー』の主人公のキャメロン・ポーのように

 強い人間になりたい。



 
 もちろん、ここで言う『強い』と言うのは外面ではなく『内面』の事である。



 See you next day





























 あっ、ちなみに本日の夕食です(笑)

 by kennsirou7261 | 2012-02-12 23:30 | Comments(4)

Commented by ヒロインの母 at 2012-02-13 00:18 x
極端だね。

我慢も必要だけど、管理が大切だと思いますよ。
Commented by H&Sママ at 2012-02-13 09:06 x
食べて痩せないと…

あっ!腹筋回数なら私の勝ち!!
脇腹だけで100回、色んな腹筋50回、インナーマッスルの腹筋は3セットで250回は毎日やってま~す

ってどんなけ時間あるの?の世界ですが…
Commented by kennsirou7261 at 2012-02-13 22:47
 ヒロインの母さんへ

 こんばんはーーー!!!

 そして、

 ッズーーーン↓↓↓

 
 いやぁ~(笑)、たしかに恋してからの体重の減り方のスピードと管理はできてなかったですね(笑)

 なんで、これからはちゃんと管理しながらベスト体重まで落としていきます。

 にしても最近野菜がホント高いですね~(汗)。
 
 昨日名鉄パレに行ったら、ニラ一束がなんとなんとナントーーーーーー!!! 驚きの

 『198円!!!』

 
 キャベツ4分の1が

 『108円!!!』


 kennsirou、完全に手が出ませんでした(笑) 
Commented by kennsirou7261 at 2012-02-13 23:00
 H&Sママさんへ

 こんばんはぁ~ん♪♪♪ ヒロインの母さんに続き、体調管理に関してのコメントアザス!!! 

 この約1ヶ月半、家でボッーっとしている時間が多くて自炊もまったくできなかったので、これから少しずつまた自炊をしていきます。
そんでもって、いろいろと栄養バランスのとれた食事でかつ低カロリーな料理を考えようと思います。まぁ、大体いつものワンパターンなんdesukedoね(笑)
 若い頃(20代)はかなり基礎代謝があったので、どんだけ食べてももほとんど太る事はなかったですが、やはり30代に突入してからそうは問屋が卸してくれなくなりました。
 しかも、運度量も十分確保できていない今(←言い訳(汗))、食事の内容考えなくちゃいけないんですよね。
 ウェイトコントロールの一番の秘訣は

 『やろうとする意志がその人にあるかないか』

 につきます。ない人には痩せる事なんてできません。痩せれない人は言い訳をするばかり。
 だから、まずは、自分に言い訳しない強い意志を取り戻す為に、
『肉体改造』を思いついたのです。体調管理はもちろんしながらdesukedoね(笑)。 夏になったら、改造された肉体魅せつけますよーーー!!!
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